El bienestar está muy relacionado con la alimentación. Durante muchos años se confundió el comer con el bienestar económico. Comer mucho y menos después de los 50 años por lo general no es saludable. Las carnes en general deben ser elegidas por tipo y cantidad para que sean saludable.Vea qué tipo de carnes que conviene elegir según la cantidad de grasas y calorías que poseen.
Nutricion Equilibrada | canal CormilloTV — 30 de abril de 2010 —
Las Carnes, Pescados y derivados Lácteos son alimentos ricos en proteínas y están incluídos en el segundo grupo, se incluyen todo tipo de carnes, los huevos, los pescados, legumbres y frutos secos, así como los derivados lácteos, quesos, leche y yogur. Deben consumirse con moderación. Nos proporcionan aminoácidos esenciales y son la fuente principal de proteínas aunque de origen animal.
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